Lulis

Tengo dificultades para evacuar, puedo pasar hasta dos dias sin hacerlo pero tengo la sensacion de querer ir al retrete pero estando ahi por mas esfuerzo que realice por expulsar las eses no puedo, si acaso logo algo es minimo y llevo el dia con la sencion de ir al baño pero me pasa lo mismo cada vez que lo intento. siento el estomago pesado, inflamado, me mantiene de mal humor y es molesto no poder comer bien por sentir la sencaion de llenado. es recomendable usar las susnpencion de glicerina en este caso o me recomiendo algun otro metodo?. cabe mencionar que he probado cosas naturales y sigo en la misma situacion, la cual llevo poco mas de un mes asi, logro evacuar muy minimo despues de dos o tres dias pero la sensacion sigue ahi.
espero pueda apoyarme en la consulta.
Gracias