Tratamiento

¿Cómo tratarla?

El tratamiento de la constipación es escalonado, algunos casos mejoran cuando se someten a un tratamiento basado en los cambios de hábitos: incorporando más fibras en la dieta, aumentando la ingesta de líquido, dejando de fumar y realizando actividad física periódica.

 

También es importante tomarse más tiempo para mover el intestino, y prestarle atención a las señales del organismo, o sea no relegar la necesidad de mover el intestino en el momento en que está presente.

 

Como algunos medicamentos pueden favorecer la constipación, se recomienda consultar con el médico o farmacéutico si alguno de los medicamentos que se está tomando puede causar constipación.

 

Sin embargo si estas medidas fracasan, es probable que tu médico o tu farmacéutico te recomienden algún laxante para ayudar al organismo a regularizarse.

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