Buen día, yo considero que tengo una dieta bastante equilibrada. Hace 10 años realizo natación y gimnasia. Como todos los días un kiwi y un pomelo, verduras, carne no como casi, pero a la hora de ir al baño me duele y lo padezco bastante ¿Qué otros alimentos debería ingerir y qué otro consejo me dan? Gracias.
Gisela
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