El tratamiento de la constipación es escalonado, algunos casos mejoran cuando se someten a un tratamiento basado en los cambios de hábitos: incorporando más fibras en la dieta, aumentando la ingesta de líquido, dejando de fumar y realizando actividad física periódica.
También es importante tomarse más tiempo para mover el intestino, y prestarle atención a las señales del organismo, o sea no relegar la necesidad de mover el intestino en el momento en que está presente.
Como algunos medicamentos pueden favorecer la constipación, se recomienda consultar con el médico o farmacéutico si alguno de los medicamentos que se está tomando puede causar constipación.
Sin embargo si estas medidas fracasan, es probable que tu médico o tu farmacéutico te recomienden algún laxante para ayudar al organismo a regularizarse.