Hola, quería consultar, porque yo sufro problemas de constipación. Tomo laxante (cáscara sagrada) para evacuar, porque por mí misma no puedo hacerlo.
Llevo una vida sana: tomo agua, hago actividad física seis veces por semana y llevo una dieta sana ¿Que puedo hacer para no depender de laxantes?
Marisa
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